Мария Игнатова сподели с почитателите си малък, но ефективен трик за справяне с гнева. „Вдишайте, издишайте и дайте по една усмивка. Следващия път, когато се вбесите, пробвайте този хак, преди да реагирате“, съветва тя в социалните мрежи.
Водещата отдавна се стреми към вътрешен баланс и хармония – не само чрез думи, но и чрез начина си на живот. Често я виждаме да се разхожда сред природата – планината и морето са нейни любими дестинации за презареждане, пише „Уикенд“.
Мария Игнатова изуми с бицепси
Верен последовател е и на йога, която й помага не само да поддържа стегната фигура, но и да овладява емоциите. По този начин тв водещата успяла да се пребори с паник атаките, които я мъчели години наред.
