На две седмици глад се подлага певицата Камелия. Това е нейната тайна, за да бъде винаги в топформа пред публиката, а и не само. Изпълнителката на „Луда по тебе“ си е изготвила специална схема, на която се подлага два пъти в годината. Съпричастен с нея е и мъжът й Цветин, който също спазва стриктно режима.
„Ядем по определена схема. Четири дни не се храним с абсолютно нищо и след това започваме по малко да се захранваме“, споделя певицата.
Спазва стриктен режим заедно с Цветин
По този начин Камелия вярва, че пречиства тялото си и се грижи за здравето си. За да поддържа форма, освен двете седмици гладуване попфолк фурията се подлага и на така нареченото фастинг хранене, или иначе казано, периодично гладуване.
„По 14-15 часа не ядем с Цветин. Това го правим всекидневно, то се превърна в начин на живот и норма. Така намерихме нашия баланс“, обяснява Камелия.
Целта на фастинг храненето е да се даде почивка на храносмилателната система и да се стимулират процеси като клетъчно обновяване и метаболитна гъвкавост. Фастингът може да подпомогне регулирането на теглото и нивата на кръвната захар.
Камелия и Цветин, с когото са заедно повече от 25 години, минават през различни периоди. Били са вегани, вегетарианци, суровоядци и какво ли още не. Накрая стигат до извода, че не обичат ограниченията и искат да си похапват от всичко, затова изготвят тези режими, с които да изглеждат и да се чувстват в перфектна форма.
„Единственият ни проблем е, че някак си не ни стига времето. Тези нощни пътувания ни уморяват и не може да се организираме да се движим, защото, ако включим и движението, би било по-пълноценно. Сигурна съм, че в един момент ще успеем да се справим и с това“, категорична е чалга легендата.
Освен с храната певицата внимава и в духовен план.
„Обичайте най-вече себе си, млади хора! Не си губете времето с глупаци и безсмислени неща. Всичко е ценно в този живот, но най-вече семейството. Мислете и живейте осъзнато“ – обяви Камелия по време на участието й вчера в столична дискотека, където по думите й няма човек над 30 години. Въпреки че чукна 50, Камелия е една от най-харесваните фолкпевици у нас.
