Мария Силвестър е възвърнала идеалната си форма само за месец и половина. След като бе напълняла безобразно, водещата на „Бригада нов дом“ се взе в ръце и успя да свали цели 10 килограма с цената на железен хранителен режим.
Ключът към успеха на тв водещата е липсата на каквито и да е въглехидрати в менюто й, разкри наскоро самата тя. Това се налагало не просто, за да бъде стройна и красива, а защото страда от инсулинова разистентност.
След като в края на миналата година качи доста килограми, тя се подложила на изследвания, които доказали този проблем. Заради него водещата рискувала да развие диабет. Вместо да чака положението да стане необратимо, решила да ограничи всичко сладко и тестено в чинията си.
Преди дни Мария даде подробни обяснения за менюто си на своята страница в инстаграм.
„Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите – спирулина, конопен, протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща. Следобед – месо със салата или задушени зеленчуци – риба, пиле. Вечер – много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам. Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета и фрешове“, описа диетата си тв водещата.
За да исготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица.
